Синхронное плавание - это выполнение в воде различных движений и фигур под музыкальное сопровождение. Это, пожалуй, один из самых изысканных видов спорта.

Раньше этот вид плавания называли и «фигурное», и «орнаментальное», и даже «хороводное». Еще в Древней Греции и Риме устраивались празднества, во время которых молодежь водила в воде хороводы.

В конце 19 века синхронное плавание стало видом спорта, причем исключительно мужским. В 1882 году создали группу пловцов, призванных синхронно выполнять в воде различные фигуры. Первые состязания по синхронному плаванию состоялись в 1891 году в Берлине.

До 1920 года «водный балет» не являлся официально признанным видом спорта. Только в 30-х годах он получил популярность в Америке и вскоре заявил себя в рамках спортивных соревнований. Тогда же прекрасная половина человечества отвоевала свою часть бассейна и постепенно вытеснила синхронистов-мужчин.

Самые первые соревнования в музыкальном сопровождении состоялись во Франции (чемпионат 1852 года). Тогда же на Играх XV Олимпиады (Хельсинки) прошли показательные выступления. Художественное плавание получило статус международного вида спорта «синхронное плавание». Был создан комитет синхронного плавания на базе Международной любительской федерации (FINA).

На первые соревнования (Амстердам, 1958 год) съехались синхронистки из девяти стран мира. 1973 год был ознаменован первым чемпионатом мира по синхронному плаванию, а уже в 1984 году этот вид спорта вошел в программу олимпиад как исключительно женская дисциплина.

И по сей день в этом виде спорта мы видим только девушек, которые борются за два комплекта наград - дуэты и команды, техника и произвольная программа.

Техника.

Требования к технической программе в этом виде спорта жесточайшие. Музыкальное сопровождение может быть любым, но все элементы должны быть показаны в строгой последовательности. Каждые четыре года Технический комитет синхронного плавания устанавливает элементы, обязательные для выполнения. На каждый элемент отводится 20 секунд, командам - 50 секунд.

Произвольная программа.

В данном виде и упражнения, и музыкальное сопровождение выбираются произвольно. В итоге должна быть представлена композиция с присутствием в ней сложных элементов. Требования:

Необходимо, чтобы была задействована вся площадь бассейна, должны присутствовать смены темпов и режимов, новых элементов, непредсказуемых рисунков с изменениями и движения над водой. Длительность произвольной программы должна составлять 4 минуты для дуэтов, для команд - 5 минут.

В оценку судей входит в первую очередь сложность и артистизм как обязательной, так и произвольной программы. Произвольная программа забирает на свою долю от общего командного зачета 56 процентов.

На сегодняшний день развитие синхронного плавания происходит в 86 странах мира, таких как Франция, Америка, Китай, Канада и т.д. Последнее десятилетие бессменным лидером является Россия. Наши спортсменки, бесспорно, доминируют во всех дисциплинах этого самого эффектного вида спорта.

На первый взгляд может показаться, что заниматься синхронным плаванием довольно легко. Конечно, это не так. На долю спортсменок выпадают большие физические нагрузки. Помимо этого им необходимо быть изящными, постоянно оттачивать мастерство и уметь в совершенстве контролировать свое дыхание.

Если в вашем городе есть секция спортивного плавания, есть смысл отдать туда своего ребенка. Например, О. Брусникина (на сегодняшний день руководящая отделением синхронного плавания СДЮШОР Московской области) говорит, что этот вид спорта универсален для развивающегося организма девочки. Ведь одновременно с занятиями в воде происходит работа над пластикой, растяжка, обучение хореографии. Все это способствует развитию и музыкальных, и артистических способностей, приобретается великолепная осанка. Существенным плюсом в выборе этого вида спорта является минимальная травмоопасность. Благодаря воде происходит равномерное развитие организма и синхронизация работы всех мышц. Недаром педиатры так ратуют за приобщение ребенка к плаванию, тем более, что сидячий образ жизни приводит к нарушениям вестибулярно-двигательного аппарата.

Ребенок научится работать в коллективе, у него появится целеустремленность.

Весь необходимый инвентарь для занятий вам предоставит сеть магазинов «Спортмастер»

Синхронное плавание - это не просто спорт. Это искусство.