Рекомендуем:
|
| Где лучше плавать – в море или в бассейне? |
|
На самом деле нельзя ответить что лучше, посещение бассейна или купание в соленой морской воде. Если говорить о бассейне, то на ум сразу же приходит инструктор. Его помощь бывает иногда необходима, потому что, он может подсказать необходимые вам упражнения, или просто научит каким-то элементам движения при плавании. Кроме того, бассейн можно посещать в течение года, но проблема в том, что не всем это по карману. Что касается моря или же рек и озер, то и здесь имеются плюсы. Например, в естественных условиях, в отличие от гладкой воды в бассейне, лучше разрабатываются мышцы. Немаловажную роль играет и состав воды. Скажем, соленая вода моря очень полезна для кожи. Но и тут проблема – на море нельзя ездить постоянно, если вы живете очень далеко от него. Да и не забывайте, что плавание в море – дело, сопряженное с риском. Получается, что самое лучше состоит в сочетании того и другого. Лучше будет, если вы будете и посещать бассейн, и ездить к морю, когда у вас будет для этого возможность. Главное, чтобы вы получали от него удовольствие, а ваш организм укреплялся. |