Рекомендуем:
|
| Что такое фридайвинг и как он связан с апноэ |
|
В переводе с греческого апноэ означает отсутствие дыхания. Этим термином обозначают явление, когда человек непроизвольно либо сознательно задерживает дыхание. Название фридайвинг произошло от английского «free diving», что значит свободное ныряние. А связано такое ныряние с апноэ тем, что ныряльщик не пользуется аквалангом и погружается под воду на задержке дыхания. Сейчас фридайвинг переживает вторую волну популярности. В свое время его почти полностью вытеснили из профессиональной сферы, сейчас же он становится все более популярным как у представителей подводного спорта, так и у любителей поохотиться под водой. Возможности фридайвера определяются его способностью максимально долго задерживать дыхание под водой, что зависит от объема его легких, степени физической нагрузки и воздействии внешней среды. Самым главным критерием для определения этих возможностей служит пороговая чувствительность, которую имеет дыхательный центр индивида, к скорости, с которой меняется содержание кислорода и углекислого газа в крови и альвеолярном воздухе. Такая чувствительность зависит от врожденных свойств организма и его тренированности на выносливость, то есть от того, насколько экономно способен организм расходовать ресурс кислорода. Мировыми рекордсменами по фридайвингу признаны такие знаменитые спортсмены, как Жан-Люк Дженони (135 метров), Франциско Феррерас (133 метра), Умберто Пелиццари (123 метра), Жак Майоль (105 метров). В настоящее время в программу соревнований по этому виду спорта включаются следующие дисциплины: ● ныряние в глубину без весовых ограничений, когда спуск осуществляется по направляющей с неограниченным по весу грузом, а при подъеме используется шар воздушный шар; ● ныряние с переменным, когда спортсмен спускается по направляющей с грузом, вес которого не превышает 30 килограмм, а поднимается в ластах; ● задержка дыхания в неподвижном состоянии, т.е. в статике; ● задержка дыхания в динамике, когда спортсмен ныряет в длину, без ласт и в ластах. При апноэ дыхание задерживается или сознательно, или непроизвольно, и у каждого есть свой предел во времени задержки. Если спортсмен хорошо тренирован, его функция дыхания из автоматической превращается в активную и сознательную. Каждый может развить у себя способность задерживать дыхание надолго, контролировать дыхание, а также время апноэ. Спортсмены из России в последние годы достигли хороших результатов на мировых первенствах. Наиболее титулованные ныряльщицы – чемпионка мира и мировая рекордсменка Наталья Молчанова и чемпионка, бывшая рекордсменка мира Марина Казанкова. Пока фридайвинг не завоевал большой популярности в России. На обучающие курсы по этому виду спорта можно записаться разве что в Москве. Занятия фридайвингом разрешены только с 18 лет. Известные спортсмены-ныряльщики в большинстве своем – люди в возрасте от 30 до 35 лет. |