Рекомендуем:
|
| Подводное плавание: основы безопасности |
|
Подводное плавание становится все более популярным, однако, этот вид спорта не только увлекательный, но и достаточно опасный. Чтобы избежать неприятностей под водой, необходимо всегда следовать определенным правилам безопасности, которые заключаются в следующем: ● Прежде чем начать плавать подводой, необходимо пройти курс подготовки. Подводное плавание становится безопасным, когда спортсмен чувствует себя под водой комфортно. Он должен пройти специальную подготовку, чтобы получить необходимые знания и умения, без которых у него не будет уверенности в правильности своих действий. Необходимо получить сертификат, дающий право нырять в открытом море. Если есть намерение нырять в скалах или пещерах, необходимо пройти дополнительную подготовку. ● Нырять в одиночку нельзя. Рядом всегда должен быть партнер. Ока один погружается на глубину, другой присматривает за ныряющим, контролирует его действия. Напарник всегда придет на помощь в чрезвычайной ситуации и сможет спасти жизнь. Прежде чем погружаться в воду, нужно проверить все оборудование и снаряжение. ● Подводный ныряльщик должен быть всегда в отличной физической форме, уметь хорошо плавать, быть выносливым, чтобы выдержать нагрузки под водой. ● При нырянии не нужно задерживать дыхание. Дышать нужно медленно, без напряжения, выдох должен быть полным. Не нужно вдыхать коротко и неглубоко и задерживать дыхание, иначе можно повредить легкие. ● На поверхность нужно подниматься медленно. При подъеме крови и ткани лишаются азота, и если подъем будет быстрым, то может возникнуть кессонная болезнь. Если погружение было на большую глубину, то, поднимаясь, нужно делать трехминутную паузу каждые 15 футов. Торопиться при подъеме нельзя, даже если до поверхности осталось немного. ● Прежде чем погружаться в воду, нужно проверить все оборудование и снаряжение, особенно если оно взято в аренду. Если регулятор давно не использовался, его нужно отдать в сервис, где проверят его на исправность. Шланги регулятора также нуждаются в проверке. ● Перед погружением следует расслабиться – это важно, чтобы чувствовать себя под водой комфортно. В случае каких-либо непредвиденных случайностей нужно остановиться, обдумать ситуацию и действовать. Нельзя сразу же устремляться на поверхность. ● Погружение должно быть спланированным. Вместе с напарником нужно решить, на какую глубину будет погружение, сколько времени оно будет продолжаться, какое количество воздуха должно быть перед подъемом. Запас воздуха надо проверять максимально часто. С партнером нужно договориться о том, с помощью каких сигналов будет происходить общение под водой. |